Даже неловко как-то писать, но я всё же спрошу.
Товарищи, кто из вас занимался/занимается духовным развитием? Йога, книжки, практики, ещё что-то — долго ли занимались? по какой методике? ощутили в себе какие-то перемены к лучшему?
Я сейчас в таких неладах с собой, словно переживаю второй переходный возраст, но на каком-то более глубоком уровне. И часто накатывает желание совершить в отнюдь не положительном смысле глупость. Мозг удерживает и вообще утверждает, что корабль не тонет, а я только его раскачиваю, истерично бегая кругами, но это, опять же, скорее сдерживает, нежели и правда успокаивает.